DIF Safe Zones

DIF Safe Zones er et landsdækkende tilbud om idræt for tilskadekomne soldater, politibetjente, fængselsbetjente, værkmestre og transportbetjent udviklet i samarbejde med Dansk Idrætsforbund. Her skaber vi et trygt fællesskab, hvor deltagerne har mulighed for at genvinde styrke, samhørighed og forbindelse til andre. Idrætten fungerer som en pause fra dagligdagens udfordringer, hvor både krop og sind får mulighed for at komme i balance. Gennem motion og socialt samvær opbygges et fællesskab, der understøtter helbredelse og giver deltagerne ny energi og overskud.

Træning med plads til alle

Uanset om det drejer sig om fysiske eller mentale udfordringer, giver Safe Zones mulighed for at dyrke sport i et støttende fællesskab med andre, der deler de samme erfaringer. Vi tager hensyn til hver enkelts behov og grænser, så alle kan træne i det tempo, der føles rigtigt for dem. Her er ingen, der står alene, og vi skaber et rum, hvor tryghed og samhørighed er i centrum.

Aktiviteter i hele landet

Med 50 Safe Zones rundt om i landet tilbydes et væld af aktiviteter som stand up paddle, havkajak, bueskydning, vægtløftning, svømning, cykling, skydning, ishockey og roning. Aktiviteterne er en del af lokale idrætsklubber, hvilket skaber en stærk base og langsigtet engagement. Uanset hvor du er, vil du kunne finde en Safe Zone i nærheden. Bliv en del af fællesskabet og oplev, hvordan idræt og samhørighed kan skabe bedre rammer for din hverdag. Find nærmeste Safe Zone og læs mere her.

Beretninger fra brugere af Safe Zones

På svære tidspunkter har det været en livline at holde fast i aftalerne. At komme op fra sofaen og være sammen med mennesker, der forstår mig, har givet mig stabilitet. Og det gode ved Safe Zones er, at man kan benytte sig af det, uanset hvor i landet, man befinder sig. Så selvom jeg bor på Sjælland, så kan jeg sagtens besøge lokale Safe Zones, når jeg f.eks. er på familiebesøg i Jylland.

Hvis jeg har en dag med mange flashbacks eller mareridt og uro i kroppen, kan jeg få det på afstand, når jeg bruger min krop. Det gør, at jeg kan nulstille dagen, for det er sjældent, at jeg efter en træning har de samme destruktive tanker.